Статья рассказывает о том, как цвет продуктов влияет на здоровье человека. Приведены примеры продуктов разных цветов и их полезные свойства. Например, зеленые продукты положительно влияют на мозговую деятельность, а оранжевые помогают восстановлению нервных клеток. Статья будет полезна для тех, кто хочет улучшить свое здоровье через правильное питание.

Чтобы очистить организм и похудеть, можно включить в свой рацион очищающие салаты, основными ингредиентами которых являются капуста, морковь и свёкла. Статья предлагает 7 рецептов очищающих салатов, включая рецепт с черносливом и лимонным соком. Капуста, морковь и свёкла содержат много полезных веществ, улучшают работу кишечника и выводят шлаки из организма. Очищающие салаты можно есть целый день, заменить им обед или ужин, а идеально - есть такой салат каждую неделю.

Лучшие напитки, которые эффективно снижают аппетит, можно употреблять несколько раз в день, что позволит снизить аппетит и повысить общую сопротивляемость организма и инфекциям.

Статья о 8 главных правилах питания, которые помогут восстановить естественные функции организма, защитить здоровье и укрепить организм. В статье рассказывается о том, что питание - это не самоцель, а средство достижения цели, а также о том, что голод - правда, а аппетит - ложь. Важно прекращать есть не доходя до чувства насыщения и полноты желудка, чтобы не расходовать энергию на переваривание пищи.

Лимон - отличное средство для ухода за кожей лица благодаря своим дезинфицирующим свойствам и L-absorbic кислоте. Он помогает бороться с акне и кожными рубцами, отшелушивает омертвевшие клетки кожи и стимулирует рост новых клеток. Лимонный сок отбеливает пятна от прыщей и угревой сыпи, делает лицо моложе и кожу мягче и эластичнее. Для отбеливания веснушек и пигментных пятен можно протирать лицо ломтиком лимона до 5 раз в день, оставляя сок на лице 5-10 минут, а затем смывать теплой водой. При дряблой и жирной коже с расширенными порами необходимо сделать лосьон из равных частей минеральной воды и лимонного сока. Используйте только свежий и спелый лимон, деревянную разделочную доску и острый нож для нарезки.

Статья представляет 3 рецепта желатиновых масок для лица: омолаживающую, молочную для сухой кожи и маску для очищения кожи от черных точек. Для каждой маски приведены подробные инструкции по приготовлению и применению. Статья также содержит полезные советы по использованию желатиновых масок для достижения наилучшего результата.

Рецепт уксусного ополаскивателя на травах для укрепления волос, восстановления шелковистости и блеска. В статье описаны свойства яблочного уксуса и подбор лекарственных трав в зависимости от проблем и цвета волос. Представлены пошаговые инструкции по приготовлению ополаскивателя.

Статья о продуктах, которые помогают очистить организм от токсинов и других вредных веществ. В списке 11 продуктов, включая яблоки, свеклу, чеснок, имбирь и другие. Описывается, как каждый продукт помогает очистить организм и какие проблемы здоровья он может решить.

Обертывания для ног могут быть проведены как в салоне красоты, так и дома. Медовое обертывание помогает бороться с целлюлитом и питает кожу. Холодное водорослевое обертывание снимает усталость и отечность ног, а горячее водорослевое обертывание уменьшает признаки целлюлита. Рецепт с горчицей может быть неприемлемым для чувствительной кожи.

Статья о том, как правильно расчитать количество калорий, белков, жиров и углеводов для похудения. В статье описаны формулы для расчета основного уровня метаболизма, коэффициента активности, диапазона калорий и расчета БЖУ. Также в статье указано, что самый нижний порог дневного потребления калорий - 1200, и что употребление меньшего количества калорий может серьезно испортить метаболизм.